En 100 g (Gramos) de Romero, fresco hay 109 µg de El folato, el total de. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

El folato, el total de

El folato, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, el total de que no sean Romero, fresco.

Extracto de levadura propagación	3786 µg
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	2340 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	1057 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra	905 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	905 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	816 µg
agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen	785 µg
Goose, hígado, crudo	738 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	738 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar	727 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH	727 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	691 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	677 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	667 µg
habas yardlong, semillas maduras, en bruto	658 µg
Mothbeans, semillas maduras, crudas	649 µg
Caupí, catjang, semillas maduras, crudas	639 µg
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas	633 µg
frijol mungo, semillas maduras, en bruto	625 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	625 µg

Romero, fresco

Romero, fresco es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Romero, fresco se enumeran a continuación.

Agua	67.77 g	67.77%
La energía (calorías)	131 kcal
Energía (julios)	548 kJ
Proteína	3.31 g	3.31%
lípido total (grasa)	5.86 g	5.86%
Ceniza	2.35 g	2.35%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.7 g	20.7%
Fibra, dietética total	14.1 g	14.1%
Calcio, Ca	317 mg	0.32%
Hierro, Fe	6.65 mg	0.01%
El magnesio, Mg	91 mg	0.09%
El fósforo, P	66 mg	0.07%
Potasio, K	668 mg	0.67%
Sodio, Na	26 mg	0.03%
Zinc, Zn	0.93 mg
Cobre, Cu	0.301 mg
El manganeso, Mn	0.96 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	21.8 mg	0.02%
tiamina	0.036 mg
Riboflavina	0.152 mg

Nutrientes en Romero, fresco